Bạn không may mắc phải sẹo lồi và đang lo lắng về chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng đến quá trình điều trị và lành sẹo thì dưới đây là bài viết bạn đang cần. Cùng Doctor Scar giải đáp câu hỏi “Bị sẹo lồi kiêng ăn gì để sẹo mau lành?”
Có cần phải kiêng ăn khi bị sẹo lồi?
Nhiều ý kiến cho rằng việc bổ sung chất đầy đủ là rất quan trọng cho cơ thể, đặc biệt là khi có vết thương. Tuy nhiên với người có cơ địa sẹo lồi thì việc ăn các loại chất dễ gây viêm và tăng sinh sẽ khiến hình thành sẹo lồi và làm sẹo biến chứng nặng hơn. Vì thế khi thấy vết thương có nguy cơ hình thành sẹo lồi, trong quá trình hình thành hay trong quá trình điều trị vẫn nên kiêng ăn một số thực phẩm để khống chế và đảm bảo sẹo lồi được phục hồi tốt.
Vì sao bị sẹo lồi nên kiêng ăn?
Để trả lời lý do vì sao bị sẹo lồi nên kiêng ăn một số loại thực phẩm thì bạn cần hiểu rõ nguyên nhân hình thành sẹo lồi như sau: Sẹo lồi hình thành do sự phát triển quá mức của collagen và mô sau tổn thương, sự dư thừa mô khiến sẹo nhô cao trên mặt da, lan rộng ra ngoài ranh giới sẹo.
Nếu bổ sung dư thừa các thực phẩm chứa nhiều chất gây nguy cơ sẹo lồi thì sẽ dễ gây sẹo, tăng tốc độ hình thành và làm nặng mức độ của sẹo lồi.
Chính về lý do này mà khi có vết thương thì bạn nên kiêng ăn một số nhóm thực phẩm để phòng ngừa sẹo cũng như giúp ích cho quá trình điều trị sẹo lồi.
Bị sẹo lồi nên kiêng ăn gì và ăn gì?
Một chế độ ăn uống phù hợp và khoa học không những giúp việc điều trị các vết sẹo lồi trở nên dễ dàng hơn, còn rút ngắn được công sức, thời gian điều trị và tiền bạc. Nhiều người không quan tâm đến chế độ ăn uống khi bị sẹo lồi dẫn đến các di chứng đáng tiếc. Vậy khi bị sẹo lồi nên ăn gì và không nên ăn gì?
Bị sẹo lồi kiêng ăn gì?
Rau muống: Trong rau muống có chứa chất Madecassol giúp thúc đẩy quá trình phát triển xơ, việc tiêu thụ quá nhiều rau muống sẽ khiến sẹo lồi hơn.
Thịt bò: Thịt bò chứa rất nhiều protein tốt, tuy nhiên ăn nhiều thịt bò sẽ khiến tăng kích thích sản sinh tế bào, gây nên sẹo lồi.Thịt bò còn khiến quá trình lên da non bị sẫm màu hơn bình thường.
Lòng trắng trứng: Trứng chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt là protein đẩy nhanh quá trình tăng sinh mô sợi collagen khiến da đùn nhiều lên, hình thành sẹo lồi.
Đồ ăn cay nóng: Món ăn cay nóng dễ vết thương hở bị mưng mủ, sưng viêm và lâu lành. Cần tránh ăn những món cay nóng như tương ớt, mù tạt, sa tế, tiêu,…để phòng ngừa sẹo lồi nếu không may có vết thương hở bạn nhé!
Thịt gà: Thịt gà có tính nóng, chứa nhiều đạm, gây sưng, mưng mủ vết thương và tăng sinh sẹo nhanh hơn khiến sẹo lồi hình thành nhanh chóng.
Hải sản, thực phẩm tanh: Ngoài lượng đạm cao thì một số loại hải sản còn chứa thành phần histamin, gây mề đay, mẩn ngứa, hình thành viêm nhiễm, khiến vết thương lâu lành và để lại sẹo.
Đồ nếp: Đồ nếp tính nóng, dẻo, gây kích ứng vết thương, gây viêm làm sẹo lâu lành, thời gian lành càng lâu tạo cơ hội cho collagen sản sinh nhiều, khiến sẹo lồi lên
Bị sẹo lồi nên ăn gì?
Đa số các thực phẩm nên kiêng điều giàu đạm, nếu kiêng ăn thì bạn cần cung cấp thêm các sản phẩm đạm tốt như sữa tươi, trong sữa tươi chứa hàm lượng vitamin C, A, E kích thích sản sinh collagen, lại cung cấp lượng đạm vừa phải, điều hòa sắc tố da, giúp nhanh lành thường mà để lại sẹo.
Rau xanh và trái cây bổ sung một lượng lớn vitamin, khoáng chất thiết yếu. Rau củ và trái cây có tính mát sẽ giúp cơ thể giải độc, thanh nhiệt, đẩy nhanh quá trình hồi phục.
Thịt lợn, ngũ cốc, đậu hũ, các loại hạt,...chứa lượng protein vừa phải và mang tính mát, giúp da tái tạo nhanh mà không gây sẹo lồi.
Bổ sung đủ nước cho cơ thể sẽ giúp quá trình làm lành vết thương trở nên dễ dàng, nhanh chóng hơn,ngăn nguy cơ sẹo lồi do nguyên nhân mất nước.
Sẹo lồi kiêng ăn bao lâu thì hiệu quả?
Với người có cơ địa sẹo lồi thì để việc kiêng ăn có hiệu quả bạn nên thực hiện ngay từ khi có vết thương hở cho đến khi vết thương lành hẳn. Tùy theo mức độ đáp ứng của cơ thể thì thì thời gian từ 1 tuần đến 1 tháng là khoảng thời gian vết thương có thể lành hẳn mà không bị tăng sinh gây ra sẹo. Tuy nhiên, nếu vượt quá thời gian được khuyến khích kiêng ăn nhưng vết thương hay sẹo lồi vẫn chưa lành thì bạn nên tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn đúng chuyên môn về tình trạng của bản thân.
Chế độ chăm sóc khi bị sẹo lồi
Ngoài chế độ ăn uống hợp lý thì việc chăm sóc vùng da sau khi bị sẹo lồi cũng rất cần được chú ý. Đóng góp 1 phần không nhỏ vào việc điều trị sẹo lồi thành công. Dưới đây là chế độ chăm sóc bạn nên biết khi có nguy cơ bị sẹo lồi hay đang có sẹo lồi:
- Chăm sóc ngay từ khi còn là vết thương, chăm sóc kỹ vết thương, phòng tránh sưng viêm. Giữ vết thương, sẹo lồi luôn sạch sẽ và có thể dùng thêm băng chuyên dụng để phòng và khống chế sẹo lồi.
- Sử dụng kem, thuốc trị sẹo lồi có chứa các thành phần như axit hyaluronic, vitamin E, và silicone gel làm mềm da và ngăn sẹo.
- Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để bảo vệ sẹo khỏi tác động xấu của tia UV, phòng tránh thâm sạm sẹo.
- Áp dụng các phương pháp trị sẹo lồi như tiêm sẹo lồi, phẫu thuật sẹo, laser fractional co2,... càng sớm càng tốt để giảm kích thước sẹo nhanh chóng. Lưu ý nên điều trị tại các cơ sở uy tín như bệnh viện da liễu, phòng khám da liễu để đảm bảo điều trị an toàn và hiệu quả. Tuyệt đối không tự ý xâm lấn sẹo tại nhà hay dùng các sản phẩm không rõ nguồn gốc.
- Chú ý dinh dưỡng, thực hiện kiêng ăn các thực phẩm có thể làm nghiêm trọng hơn tình trạng sẹo lồi.
Qua bài viết trên, Doctor Scar hy vong đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về việc thực phẩm nên kiêng và nên ăn khi bị sẹo lồi. Nếu bạn còn thắc mắc thêm thông tin nào về sẹo lồi thì đừng ngần ngại gửi về cho Doctor Scar, các bác sĩ sẽ giải đáp nhanh nhất đến bạn.
Tham khảo thêm:
Bật mí kem điều trị sẹo lồi an toàn hiệu quả nhất
Cách điều trị sẹo lồi lâu năm hiệu quả nhất
(*) Hiệu quả điều trị có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, nếu bạn có cơ địa tốt hiệu quả điều trị sẽ đạt cao hơn.
