Cách phòng ngừa và điều trị sẹo lõm hiệu quả từ nhẹ đến nặng

Khi nói đến những kẻ thù của sắc đẹp làn da thì không thể nhắc đến sẹo, đặc biệt là sẹo lõm trên mặt. Chính vì thế mà rất nhiều người luôn tìm cách khắc phục khiếm khuyết da này. Vậy điều trị sẹo lõm thế nào để đạt được hiệu quả đầy sẹo tối ưu? Cùng tìm hiểu nhé.

Sẹo lõm là gì?

Sẹo lõm thường xuất hiện khi da bị tổn thương, khi này các mô liên kết collagen và elastine bị đứt gãy, mất đi liên kết và không được phục hồi như ban đầu, sự thiếu hụt mô và dinh dưỡng khiến vùng da trên bề mặt phải có cơ chế bảo vệ bằng cách trũng xuống để bảo vệ phần bị thương, lâu ngày tạo thành sẹo có đáy xơ cứng và bề mặt lõm.

Sẹo rỗ và sẹo lõm khác nhau như thế nào

Sẹo rỗ và sẹo lõm đều là những tổn thương gây lõm bề mặt, tuy nhiên chúng khác nhau. Vậy sẹo rỗ và sẹo lõm khác nhau như thế nào?

Sẹo rỗ:

Bạn có thể nhận biết sẹo rỗ thường hình thành theo vùng, chủ yếu là các vị trí trên mặt như má, trán, cằm, thái dương, mũi,...Sẹo rỗ thường có kích thước nhỏ, đường kính dưới 2mm , chân sẹo sâu và hình thành chủ yếu là do mụn đầu đen, mụn viêm, mụn trứng cá,...Có 3 loại sẹo rỗ thường gặp là sẹo đáy vuông, sẹo đáy nhọn và sẹo rỗ lượn sóng.

Sẹo lõm:

Khác với sẹo rỗ, sẹo lõm có thể hình thành ở bất kỳ đâu trên cơ thể, kích thước sẹo cũng đa dạng, đường kính trên 2mm, ốt sẹo lõm thường khá to, nằm riêng lẻ và nông hơn sẹo rỗ, do đó dễ điều trị hơn so với sẹo rỗ.

Nguyên nhân gây sẹo lõm

Nguyên nhân chính dẫn đến sẹo lõm thường là do tai nạn, bỏng, mụn bọc, thủy đậu, vết phẫu thuật,...

Khi này sẽ có sự đứt gãy, tổn thương và làm thiếu hụt từ các mô sợi nằm sâu phía dưới da sau khi tổn thương. Khi ấy vùng da quanh vết thương sẽ bị kéo xuống để bù đắp lại, từ đó tạo ra những vết lõm, thấp và sâu hơn các vùng còn lại. 

Các loại sẹo lõm thường gặp

Có thể chia sẹo lõm thành nhiều loại, dựa vào hình dáng thì có sẹo lõm đáy vuông, sẹo lõm hình lượn sóng, sẹo lõm đáy nhọn. Hoặc có thể dựa vào nguyên nhân mà phân biệt sẹo lõm tai nạn, sẹo lõm do mụn, sẹo thủy đậu...

Việc phân loại các dạng sẹo lõm là cơ sở các bác sĩ sẽ lựa chọn các phương pháp điều trị phù hợp dựa theo tình trạng sẹo lõm. Từ đó, giúp việc điều trị trở lên dễ dàng hơn và đầy sẹo tối ưu hơn.

Điều trị sẹo lõm có khó không có trị dứt điểm được không?

Có một điều đáng buồn rằng sẹo lõm không thể điều trị triệt để và phục hồi 100% được. Tuy nhiên, bạn có thể giải quyết đến tối đa tùy theo mức độ đáp ứng của da và ngăn trình trạng tái lại nếu điều trị đúng cách và có biện pháp duy trì. Điều trị sẹo lõm cũng là quá trình cần sự kiên trì và thời gian, bạn cần được điều trị đúng cách và đúng phương pháp. 

7 Cách điều trị sẹo lõm từ nhẹ đến nặng hiệu quả

Với trình độ phát triển của y học hiện nay, có rất nhiều phương pháp điều trị sẹo lõm cho hiệu quả cao, an toàn. Mặc dù vậy, việc chỉ thực hiện riêng lẻ một phương pháp sẽ cho hiệu quả kém hơn, chậm hơn so với việc kết hợp nhiều phương pháp. Mời bạn tham khảo một số phương pháp chuyên khoa trị sẹo lõm được các bác sĩ da liễu áp dụng nhiều nhất hiện nay dưới đây:

1. Điều trị bằng thuốc trị sẹo nội khoa 

Với sẹo lõm mới hình thành trong thời gian ngắn, từ 3 tháng trở xuống, bạn có thể điều trị tại nhà bằng cách bôi, thoa các loại kem, thuốc đặc trị sẹo lõm. Các loại thuốc này thường có thành phần là các chất kích thích tăng sinh sẹo, các hoạt chất bổ sung cho sẹo đầy lên, kháng viêm, kháng khuẩn,...Tuy nhiên, không phải sẹo thuốc bôi nào cũng phù hợp với tình trạng sẹo và nền da của bạn, bạn cần tham khảo ý kiến từ bác sĩ da liễu để lựa chọn sản phẩm phù hợp.

2. Bóc tách sẹo

Bóc tách đáy sẹo là phương pháp duy nhất và hàng đầu hiện nay có thể giải quyết được sẹo lõm từ gốc rễ, giải quyết sẹo lõm lâu năm, chân sẹo đã thoái hóa. Với phương pháp này bác sĩ sẽ dùng mũi kim y khoa 3 cạnh đưa vào bên dưới đáy sẹo, nhẹ nhàng cắt đứt phần chân sẹo, giải phóng mô xơ bên dưới, đồng thời là bề mặt lõm của sẹo cũng được giải phóng theo, là tiền đề để khi sẹo tăng sinh sẽ đầy lên mà không còn bị chùn kéo phía dưới nữa. Và chỉ có cơ chế này mới giải quyết được triệt để sẹo lõm, ngăn tình trạng tái phát sẹo. Hơn nữa, việc tạo tổn thương sâu dưới đáy sẹo sẽ phát tín hiệu cho cơ chế tự lành thương của cơ thể hoạt động, từ đó giúp tăng sinh sẹo tự nhiên từ sâu dưới chân sẹo.

3. Lăn kim

Hoạt động dựa trên cơ chế làm tổn thương là loại bỏ phần da khiếm khuyết, lăn kim sẽ làm phẳng sẹo lõm, tạo tổn thương giả kích thích tăng sinh cho sẹo lõm, đặc biệt với sẹo lõm có đáy nông, miệng rộng thì lăn kim sẽ cho hiệu quả tốt hơn. Sau khi loại bỏ lớp da cũ gồ ghề, làn da mới sẽ láng mịn, căng đầy hơn, cải thiện sẹo lõm đáng kể.

4. Lăn kim RF siêu vi điểm

Đây là phương pháp kết hợp giữa lăn kim và sóng điện từ RF, ngoài cho tác dụng tương tự như lăn kim thì sóng RF còn giúp kích thích tăng sinh tốt hơn, đẩy nhanh tốc độ phục hồi lành thương, mức độ xâm lấn của lăn kim RF siêu vi điểm cũng vừa phải và không gây chảy máu như lăn kim thông thường.

5. Laser Fractional CO2

Tác động tia laser Co2 bước sóng 10.600nm vào lớp hạ bì của điểm sẹo giúp kích thích sẹo tăng sinh nhanh, mài viền sẹo, cải thiện độ lõm, độ gồ ghề trên da. Ngoài ra nó còn cải thiện tình trạng lỗ chân lông to, da không đều màu, mụn đầu đen...

6. Chấm TCA

Đối với sẹo lõm trên mặt có đáy sâu và diện tích nhỏ thì chấm TCA là phương pháp lý tưởng nhất. Dùng dụng cụ chuyên dụng và chấm 1 lượng vừa đủ Acid Trichloroacetic vào đáy sẹo, phá hủy chân sẹo, kích thích tăng sinh nâng chân sẹo nông lên. Sở dĩ sẹo lõm có đáy sâu, hình nón ngược  và miệng sẹo nhỏ rất khó đáp ứng với phương pháp bóc tách sẹo nên việc sử dụng acid có thể thấm sâu vào đáy sẹo sẽ giải quyết được vấn đề trên. 

7. Tiêm meso

Tiêm meso là liệu pháp nhằm cung cấp dưỡng chất cho sẹo mau đầy lên và đầy lên bền vững hơn. Với phương pháp này bác sĩ sẽ tiêm vi điểm các dưỡng chất vào sâu dưới da, hiệu quả gấp rất nhiều lần so với bôi thoa thông thường.

Sẹo lõm điều trị tại nhà có hiệu quả không?

Điều trị sẹo lõm tại nhà sẽ có hiệu quả nếu bạn điều trị đúng cách và đúng thời điểm. Thông thường, biện pháp điều trị tại nhà an toàn nhất là bôi thoa kem, thuốc trị sẹo, tuy nhiên nó chỉ hiệu quả đối với sẹo mới hình thành dưới 3 tháng và ở giai đoạn phòng ngừa sẹo. Bạn tuyệt đối không nên tự tiện điều trị tại nhà bằng xâm lấn hay chấm, thoa acid, sản phẩm trị sẹo không rõ nguồn gốc lên da, nguy cơ nhiễm trùng, biến chứng rất cao.

Nguyên nhân và cách trị sẹo lõm mới hình thành

Cách phòng ngừa sẹo lõm

Để phòng ngừa sẹo lõm bạn nên bắt đầu từ giai đoạn da có vết thương, đặc biệt nếu bạn có cơ địa hay có sẹo lõm thì càng phải chú ý. Trong giai đoạn vết thương khô miệng bạn đã có thể lựa chọn một số loại kem bôi ngừa sẹo đặc trị có thành phần lành tính, sử dụng được với vết thương hở để ngừa sẹo.

Bên cạnh đó là bổ sung thực phẩm có lợi cho quá trình lành thương cũng giúp sẹo tăng sinh tự nhiên tốt hơn. Với giai đoạn miệng vết thương đã khô thì cũng cần kiên trì sử dụng kem ngừa sẹo, các sản phẩm dưỡng da bổ sung dưỡng chất tăng sinh như EGF, FGF,...

Bị sẹo lõm nên ăn gì và kiêng gì

Chế độ dinh dưỡng bạn nên có khi bị sẹo lõm và trong quá trình điều trị sẹo:

• Thực phẩm giàu kẽm và protein từ thực vật như các loại đậu, ngũ cốc, súp lơ xanh,...
• Thực phẩm chứa omega-3 hỗ trợ tăng sinh có trong các loại cá, dầu cá, hạt chia, rau má hoặc viên uống omega-3.
• Protein từ thịt động vật, trứng, sữa,... giúp sẹo tăng sinh nhanh, tuy nhiên bạn cũng cần kiểm soát lượng đạm nạp vào vì có thể việc tăng sinh quá mức sẽ dẫn đến sẹo lồi.
• Vitamin, đặc biệt là vitamin C sẽ giúp da sáng màu, khắc phục thâm trong quá trình điều trị sẹo. Vitamin A giúp da tái tạo nhanh, chống lão hóa hiệu quả.

Thực phẩm nên kiêng bao gồm:

• Gạo nếp: Gạo nếp có tính nóng, khiến những phần da bị tổn thương có thể bị mưng mủ, quá trình phục hồi lâu hơn.
• Hải sản: Hải sản có tính tanh có thể khiến phần mô da bị hư tổn, nguy cơ sẹo lõm điều trị tốn nhiều thời gian hơn.

Những lưu ý khi bị sẹo lõm

Có một số lưu ý dưới đây bạn cần cân nhắc khi mắc phải và muốn điều trị sẹo lõm hiệu quả:

• Sẹo lõm là khiếm khuyết trên da không thể phục hồi hoàn toàn được, vì vậy bạn nên chú ý phòng tránh sẹo lõm ngay từ khi có nguy cơ. 
• Sẹo lõm  càng lâu năm, phần đáy sẹo càng xơ cứng và khó loại bỏ hơn, hơn nữa từ 25 tuổi trở đi, làn da bắt đầu lão hóa, quá trình sản sinh collagen diễn ra chậm, cấu trúc da lỏng lẻo, thiếu đi độ đàn hồi, khi này việc điều trị trở nên khó khăn và phải mất nhiều thời gian, công sức, phương pháp và tiền bạc để sẹo đầy lên. Hơn nữa, với độ tuổi da lão hóa thì kết quả phục hồi sẹo sẽ không được tốt bằng là da còn khả năng phục hồi như ở độ tuổi 18-25. Nếu như các bạn trẻ có thể phục hồi sẹo lên đến 80%, thậm chí là 90% thì với làn da lão hóa sẽ chỉ phục hồi từ 60-70% là tối đa.
• Lựa chọn phương pháp trị sẹo lõm phù hợp, tùy thuộc vào tình trạng sẹo, nền da và khả năng đáp ứng điều trị của cơ thể mà bạn cần lựa chọn phương pháp sao cho phù hợp nhất. Tốt nhất bạn nên thăm khám với bác sĩ da liễu có chuyên môn và kinh nghiệm để biết chính xác phương pháp cần áp dụng cho mình.
• Kết hợp nhiều phương pháp điều trị phù hợp sẽ rút ngắn thời gian điều trị, cho hiệu quả đầy sẹo cao hơn, bền vững hơn so với chỉ sử dụng riêng lẻ một phương pháp nhất định. 
• Chăm sóc, vệ sinh da kỹ càng, tránh nắng, chống nắng, ăn uống đủ chất và có chế độ sinh hoạt khoa học, không thức khuya, không rượu bia,... cũng giúp da phục hồi nhanh hơn, tốt hơn.
• Lựa chọn điều trị chọn cơ sở điều trị uy tín, bác sĩ da liễu có kinh nghiệm, cơ sở vật chất đảm bảo tiêu chuẩn y tế và dịch vụ tốt, có chế độ bảo hành,...sẽ giúp bạn an tâm và có được hiệu quả điều trị cũng như trải nghiệm tốt.
• Không tự điều trị tại nhà bằng xâm lấn. Có rất nhiều trường hợp tự điều trị sẹo bằng việc lăn kim hoặc chấm TCA tại nhà, điều này rất nguy hiểm. Việc bạn không nắm được kỹ thuật xâm lấn đúng, dụng cụ, quy trình không đủ chuẩn vệ sinh rất dễ gây nhiễm trùng, biến chứng, làm tình trạng sẹo nặng hơn, mất nhiều thời gian để khắc phục, thậm chí là gây hại cho sức khỏe. Một lưu ý nữa là không tự mua các sản phẩm bôi thoa trôi nổi, không rõ nguồn gốc để ủ sẹo, thoa sẹo, lột da,...rất nguy hiểm cho sức khỏe làn da, nếu xảy ra biến chứng rất khó khắc phục, đôi khi là tổn thương da vĩnh viễn.

Qua bài viết trên mong rằng bạn đã có cho mình những thông tin bổ ích và cần thiết trong việc nhận biết, điều trị sẹo lõm . Nếu còn bất cứ thắc mắc nào thì mời bạn để lại cho Doctor Scar qua phần bình luận hoặc các kênh social media, phòng khám sẽ giải đáp nhanh nhất đến bạn!