Trong thành phần collagen chứa rất nhiều protein, đây là yếu tố giúp cho các mô liên kết giúp tái tạo da mới sau lăn kim hiệu quả. Vậy để trả lời câu hỏi sau khi lăn kim có nên uống collagen không? Tất cả sẽ được giải đáp từ bài viết sau đây. Mời bạn đọc cùng theo dõi.
Tác dụng của việc uống collagen.
Collagen đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng và phục hồi làn da, giúp da tăng độ đàn hồi và hydrat hóa. Khi tuổi càng cao, collagen cũng bắt đầu giảm dần, làn da nhanh khô và bắt đầu hình thành các nếp nhăn. Vì thế, việc cung cấp collagen sẽ giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da.
Theo nghiên cứu từ các Chuyên gia, bổ sung collagen thường xuyên trong 12 tuần sẽ giúp kích thích cơ thể tự sản sinh collagen, tăng độ ẩm cho da, giảm thiểu các nếp nhăn đáng kể.
Sau khi lăn kim có nên uống collagen hay không?
Sau khi thực hiện phương pháp lăn kim, làn da sẽ bị những tổn thương có kích thước siêu nhỏ, tuy nhiên các vết thương này sẽ không gây tổn hại đến mạch máu và các mô khác.
Sau khi làn da bị tổn thương, cơ chế sẽ tự chữa lành và được kích thích tăng sinh collagen, elastin nhiều hơn. Khi đó, làn da sẽ phục hồi nhanh chóng, giúp xóa bỏ các vấn đề như: sẹo thâm, sắc tố da, đồng thời nuôi dưỡng làn da trắng sáng, xóa mờ nếp nhăn, cải thiện tình trạng rạn da hiệu quả.
Phương pháp lăn kim có tác dụng kích thích sản sinh collagen, tuy nhiên cũng tùy vào từng cơ địa mỗi người và khả năng tổng hợp collagen nội sinh là hoàn toàn khác nhau. Vì vậy, sau lăn kim bạn cần bổ sung hàm lượng collagen từ bên ngoài để làn da cung cấp thêm dưỡng chất cần thiết, giúp tái tạo tế bào mới, săn chắc và trẻ trung hơn.
Cách bổ sung collagen dưỡng da.
Sau đây là những cách bổ sung collagen dưỡng da sau lăn kim hiệu quả được nhiều tín đồ làm đẹp áp dụng phổ biến hiện nay:
Bổ sung Collagen từ mỹ phẩm dưỡng da.
Hiện nay trên thị trường có nhiều dòng mỹ phẩm chăm sóc da chứa hàm lượng Collagen nhất định. Việc tích hợp collagen vào các dòng sản phẩm làm đẹp như: gel, mặt nạ, kem dưỡng, serum,… mang đến giải pháp chăm da cực kỳ hiệu quả và thông dụng được giới làm đẹp săn đón.
Ưu điểm của phương pháp bổ sung Collagen chống lão hóa da này là:
- Cung cấp hàm lượng Collagen trực tiếp trên bề mặt làn da, bù đắp collagen cho vùng da đang bị thiếu hụt dưỡng chất.
- Đây được xem là giải pháp hội tụ tối đa hàm lượng Collagen cần thiết và trực tiếp chăm sóc da khác với việc bổ sung Collagen theo dạng uống.
- Tùy theo từng nhu cầu bổ sung Collagen mà mọi người có thể lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp.
Để phương pháp bổ sung collagen từ mỹ phẩm, bạn cần thực hiện theo các bước quy chuẩn như:
- Làm sạch da trước khi thực hiện,
- Lấy lượng vừa đủ, thoa lên vùng da cần chăm sóc kết hợp với động tác massage da mặt giúp cho các dưỡng chất thấm vào sâu bên trong da.
- Nên áp dụng 2 lần/ngày trong vòng 2-3 tháng, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả nhanh chóng.
Bổ sung Collagen cho da bằng phương pháp tiêm, truyền.
Giải pháp tiêm, truyền collagen trực tiếp dành cho những chị em muốn cải thiện làn da tức thì. Tuy nhiên, đối với những phương pháp này, bạn nên lựa chọn những địa chỉ uy tín và chất lượng như phòng khám da liễu để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn, thăm khám tình trạng da hiện tại của bạn trước khi thực hiện.
Không nên tự ý thực hiện khi chưa được sự chỉ định của bác sĩ, cần đảm bảo an toàn là trên hết.
Các thực phẩm chứa nhiều collagen
Theo nghiên cứu từ các Chuyên gia, những thực phẩm sau đây chứa nhiều collagen, cụ thể đó là:
- Collagen chứa nhiều trong các loại rau xanh như: rau cải (cải xanh, cải thảo), súp lơ, rau bina.
- Những loại rau củ và trái cây có màu đỏ như: dưa hấu, cà chua, dâu tây, lựu, việt quất, ớt đỏ…).
- Collagen còn chứa nhiều trong ngũ cốc nguyên hạt, củ tỏi và các loại hải sản tươi sống giàu Omega 3 như cá hồi.
- Ngoài ra, những thực phẩm giàu hàm lượng Collagen cần được bổ sung vào thực đơn như: da heo, lòng trắng trứng, tôm, mộc nhĩ trắng, các chế phẩm từ bong bóng cá, chân gà, pho mát và các loại đậu, …
Bổ sung Collagen chống lão hóa da bằng đường uống.
Hiện nay trên thị trường, các dòng dược mỹ phẩm cùng với các thực phẩm chức năng có rất nhiều loại bổ sung collagen dạng uống với nhiều công dụng khác nhau.được nhập từ các nước như: Nhật Bản, Đức, Mỹ, Việt Nam,… Từng loại sẽ có ưu và nhược điểm riêng.
Sản phẩm collagen dạng uống có nhiều loại như: dạng viên, dạng nước uống, dạng bột,... Tùy theo nhu cầu của từng người và sẽ lựa chọn mà bạn chọn lựa sản phẩm phù hợp cho làn da của mình.
Nên bổ sung Collagen trực tiếp vào cơ thể trong lúc dạ dày đang đói sẽ mang lại hiệu quả tối ưu. Lúc này cơ thể sẽ hấp thụ dưỡng chất một cách tối đa, giúp nuôi dưỡng chuyên sâu vào da và không sợ lẫn lộn với thức ăn trong dạ dày.
Một số lưu ý khi uống collagen sau lăn kim
Sản phẩm collagen ở dạng nước giúp dễ dàng hấp thụ, đồng thời mang đến tác dụng nhanh hơn so với các loại collagen bột hay dạng viên thuốc. Tuy nhiên, để bổ sung collagen và phát huy tối đa tác dụng, bạn cần chú ý những yếu tố sau đây:
- Bạn nên sử dụng vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi ngủ vì lúc này là thời điểm thích hợp cho quá trình hấp thụ và trao đổi chất kết hợp với sản sinh tế bào mới được diễn ra mạnh mẽ.
- Nên sử dụng khi đói thay thế cho nước lọc, vì collagen sẽ đi qua đường tiêu hóa trước khi tiến hành phát huy khả năng nuôi dưỡng tế bào da. Trường hợp nếu dạ dày đang tiêu hóa thức ăn, acid đang có trong dạ dày sẽ hòa tan và làm giảm lượng collagen đáng kể, lúc này cơ thể sẽ hạn chế hấp thụ hết lượng collagen được nạp vào.
- Có thể sử dụng collagen kết hợp với nước trái cây để giảm đi mùi tanh từ loại collagen được chiết xuất từ biển.
- Để đảm bảo được an toàn, bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia, bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng collagen, điều này giúp hạn chế tối đa các tác dụng phụ có thể xảy ra.
- Có nhiều trường hợp vì cơ địa của từng người sẽ khác nhau nên không phải ai cũng có thể phù hợp để sử dụng collagen để chăm sóc da. Để đảm bảo an toàn trong việc điều trị cũng như bảo vệ sức khỏe bạn nên tham khảo thêm một số phương pháp chăm sóc da sau lăn kim theo tiêu chuẩn y khoa tại những phòng khám da liễu uy tín và chất lượng.
Tại Doctor Scar Phòng khám da liễu chuyên điều trị sẹo rỗ, sẹo lõm đầu tiên và duy nhất, với đội ngũ Bác sĩ chuyên khoa da liễu chuyên môn cao sẽ trực tiếp thăm khám và điều trị cho từng khách hàng. Với phương pháp lăn kim từ công nghệ tiên tiến đạt chuẩn FDA sẽ mang đến làn da không tuổi, phục hồi sự trẻ hóa, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
Để được tư vấn trực tiếp hoặc gặp trợ lý Bác sĩ, Quý khách vui lòng gọi Hotline theo số: 097 652 8080 hoặc bấm vào nút ĐĂNG KÝ NGAY.
Tham khảo thêm:
(*) Hiệu quả điều trị có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người, nếu bạn có cơ địa tốt hiệu quả điều trị sẽ đạt cao hơn.
