[Giải đáp] Sau peel da kiêng ăn gì? 5 nhóm thực phẩm nên ăn

Sau khi thực hiện thủ thuật peel, làn da lúc này rất yếu và nhạy cảm, bởi vậy việc chăm sóc da sau peel là điều quan trọng, ảnh hưởng đến hiệu quả sau khi thực hiện liệu trình. Vậy sau khi peel da kiêng ăn gì và cần bổ sung những gì, chúng ta cùng tìm hiểu nội dung từ bài viết sau.

Tác dụng của Peel da

Phương pháp peel có tác dụng khắc phục các vấn đề về da như: xóa mờ nếp nhăn ở mức độ nông, làm đồng đều màu da, điều trị sẹo rỗ, thâm mụn và se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Peel hóa học có thể thực hiện tại nhà hoặc phòng khám da liễu, tuy nhiên việc thực hiện trực tiếp tại phòng khám da liễu sẽ tăng mức độ hiệu quả bởi kiến thức và chuyên môn của các Bác sĩ trong ngành, thúc đẩy quá trình cải thiện làn da nhanh chóng.

Tham khảo thêm: Cách peel da tại nhà

Peel da nên kiêng gì?

Peel da giúp thúc đẩy quá trình phục hồi hư tổn và được thay thế bằng tế bào da mới thông qua các hoạt chất hóa học kết hợp với các dưỡng chất được chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn cho da. Sau khi thực hiện phương pháp peel da, bạn cần lưu ý kiêng ăn một số thực phẩm sau đây:

Đồ ăn cay, nóng

Sau khi thực hiện peel da, bạn tuyệt đối không được ăn đồ cay, nóng như: tiêu, ớt,... những loại thực phẩm này sẽ làm cho da chậm lành và gây khô da. Ngoài ra, việc ăn thức ăn có nhiều gia vị cũng sẽ khiến cho da sau điều trị bị khô nhanh và mất dần độ ẩm.

Thực phẩm nhiều dầu, mỡ

Các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ như: thức ăn nhanh, đồ chiên xào  cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đối với làn da sau khi peel bởi chúng sẽ làm cho da tiết nhiều dầu nhờn, giãn nở lỗ chân lông gây nổi mụn nhiều hơn.

Thực phẩm có nguy cơ gây sẹo

Những loại thực phẩm sẽ gây sẹo sau khi peel da như: thịt gà có chứa immunoglobulin E (IeG), trứng có chứa ovomollen và ovalbumin, thịt bò chứa nhiều protein gây ngứa,… Tất cả những thực phẩm này đều có khả năng gây kích ứng, nổi mẩn sẽ gây ngứa ngáy, sưng viêm dễ gây ra tổn thương da và làm sẹo. Vì vậy, nên lưu ý tìm hiểu kỹ trong việc lên thực đơn ăn uống cho hợp lý và khoa học.

Thực phẩm gây dị ứng

Cần nói không với các loại hải sản trong thời gian sau khi thực hiện phương pháp peel da. Hải sản là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin, tuy nhiên, trong hải sản có chứa nhiều protein cùng với nồng độ histamin cao và một số chất khác sẽ dễ tác động đến làn da mới, dễ nhạy cảm da dễ bị dị ứng, ngứa. Vì vậy, cần hạn chế ăn hải sản trong thời gian này.

Thức uống có chứa cồn

Các loại thực phẩm bạn cần hạn chế trong thời gian sau peel da đó là: thuốc lá, rượu bia, đồ uống chứa cồn, cà phê,... Những loại thực phẩm này khi vào trực tiếp trong cơ thể sẽ khiến cho da nhanh sạm, khô hơn do và ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất bị chậm đi làm gián đoạn việc cung cấp dưỡng chất và phục hồi lành da.

Peel da nên ăn gì?

Điều mà nhiều người quan tâm sau khi thực hiện peel da thì nên ăn gì mới tốt? Bài viết sẽ cung cấp ngay thông tin ở phần dưới đây:

Uống nhiều nước lọc

Sau khi thực hiện phương pháp peel da, có nhiều trường hợp sẽ cảm thấy da mình bị khô ở nhiều vị trí trên mặt như trán, hai bên má hoặc môi tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Vì vậy, bạn cần bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày, việc thường xuyên uống nước giúp nuôi dưỡng làn da không bị khô ráp, đồng thời giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể, mang đến làn da căng khỏe, đầy sức sống và nhanh chóng được phục hồi trở lại.

Ăn nhiều rau xanh, trái cây

Rau xanh và trái cây là thực phẩm chứa nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết, bởi chứa nhiều chất chống oxy hóa, muối khoáng có tính kiềm, acid hữu cơ,... giúp quá trình phục hồi được rút ngắn mang đến làn da sáng khỏe.

Các loại ngũ cốc

Bổ sung thêm ngũ cốc như: quả óc chó, đậu phộng, đậu nành, hạt điều, hạnh nhân,… thực phẩm chứa nhiều chất xơ, tinh bột và chất xơ beta-glucan (1, 2, 3). Đồng thời, các loại này cũng chứa lượng cao chất béo, vitamin, chất chống oxy hóa và protein so với những loại hạt khác. Chế độ ăn bổ sung ngũ cốc hợp lý sẽ giúp làn da được khỏe mạnh hơn.

Các loại cá

Những loại cá chứa nhiều chất dinh dưỡng như: cá hồi với thành phần omega 3 giúp nuôi dưỡng, tăng sức đề kháng cho làn da khỏe, nhanh hồi phục. Tuy nhiên, bạn nên tìm hiểu kỹ, tránh một số loại cá biển có thể gây kích ứng khiến cho da dễ bị nhạy cảm.

Một số lưu ý khi peel da

Về bản chất, phương pháp peel da này được sử dụng các hóa chất tác động sâu vào trong da nhằm mang lại kết quả tốt nhất. Tuy nhiên, bạn cần chú ý những vấn đề sau:

• Ngưng dùng các dòng sản phẩm tẩy da chết trong khi chuẩn bị thực hiện peel da, vì trong liệu trình peel da cũng có tác dụng tẩy tế bào chết ở mức độ mạnh hơn. Việc ngừng sử dụng các sản phẩm sẽ tránh được tình trạng làm tổn thương cho da.
• Nếu bạn đang trong thời gian uống thuốc điều trị bệnh, cần nói rõ với bác sĩ để được tư vấn kỹ lưỡng.
• Luôn dưỡng ẩm để giúp da khỏe mạnh và thúc đẩy quá trình phục hồi sau peel da được nhanh hơn.
• Nếu bạn đang có dự định đi du lịch hay đi đâu xa thì không nên thực hiện peel da trước 3 tuần. Vì sau khi peel da sẽ cần thời gian để bong tróc và phục hồi. Điều này đòi hỏi quá trình chăm sóc da kỹ lưỡng để không làm ảnh hưởng đến quá trình phục hồi da. Vậy nên việc lựa chọn cơ sở để thực hiện phương pháp peel da uy tín, chất lượng là yếu tố hết sức quan trọng.

Tại Doctor Scar Phòng khám Da liễu chuyên điều trị sẹo rỗ, sẹo lõm đầu tiên và duy nhất, với đội ngũ Bác sĩ chuyên khoa Da liễu chuyên môn cao sẽ trực tiếp thăm khám và điều trị cho từng khách hàng từ phương pháp peel da hoặc chấm TCA chuẩn y khoa, việc lựa chọn nồng độ điều trị phù hợp cho từng loại da sẽ mang đến làn da không tuổi, phục hồi sự trẻ hóa, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

Để được tư vấn trực tiếp hoặc gặp trợ lý Bác sĩ, Quý khách vui lòng gọi Hotline theo số: 097 652 8080 hoặc bấm vào nút ĐĂNG KÝ NGAY.

Tham khảo thêm:

Quy trình peel da trị sẹo rỗ chuẩn y khoa bạn nên biết

Cách chăm sóc da sau peel giúp da phục hồi nhanh