Sẹo mụn là gì? Gợi ý 23 cách trị sẹo mụn hiệu quả tại nhà

Mụn trứng cá nếu không điều trị đúng cách, đúng phương pháp sẽ hình thành nên các vết sẹo mụn trên da. Mặc dù các vết sẹo mụn không gây đau đớn, ngứa, khó chịu. Tuy nhiên, các vết sẹo mụn chai sần, thô ráp, bị sỉn màu và lão hóa gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ khiến nhiều người tự ti và ngại ngùng mỗi khi da ngoài. Việc điều trị sẹo mụn cần thực hiện sớm và đúng cách giúp loại bỏ các vết sẹo nhanh chóng. Cùng theo dõi hết bài viết để bạn có thể lựa chọn cho mình phương pháp điều trị sẹo mụn phù hợp.

Sẹo mụn là gì?

Sẹo mụn được hiểu là sự thay thế mô xơ cho mô bình thường vốn đã bị phá hủy do chấn thương hoặc do các bệnh lý liên quan đến mụn trứng cá, mụn mủ, mụn bọc. Trong quá trình viêm do mụn trứng cá khiến cho cấu trúc collagen và cấu trúc mô bị tổn thương dẫn đến sự thay đổi cấu trúc da và xơ hóa vĩnh viễn không thể tự sản xuất collagen phục hồi da như bình thường lâu dần hình thành các vết sẹo trên da được gọi là sẹo rỗ hoặc sẹo lõm hoặc sẹo lồi. Các nghiên cứu cho thấy sẹo mụn gây ảnh hưởng đến 90% ở nam giới và 80% ở nữ giới.

Sẹo mụn có tự hết không?

Không, sự thiếu hụt các mô sợi collagen và elastin khiến sẹo mụn không thể tự hết hoàn toàn. Sẹo mụn chỉ có thể phục hồi được khoảng 70 - 90% khi được can thiệp điều trị bằng các biện pháp chuyên khoa đặc biệt đối với tình trạng sẹo trung bình và nặng.

Các loại sẹo mụn thường gặp

Nhìn chung, sẹo mụn là yếu tố ảnh hưởng đến tâm lý rất lớn và gây mất thẩm mỹ, tuy nhiên sẹo mụn không gây đau đớn hay ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh. Sau đây là một số loại sẹo mụn thường gặp:

Sẹo lõm đáy nhọn

Sẹo lõm đáy nhọn có hình lõm sâu dưới da, kích thước thường khoảng từ 2mm, hình dạng giống như có vật nhọn đâm vào. Sẹo được hình thành do liên kết collagen từ lớp trung bì của da bị phá vỡ, đây loại sẹo rỗ khó điều trị do vết lõm sâu hẳn so với bề mặt da bình thường.

Sẹo lõm chân vuông

So với sẹo lõm đáy nhọn thì sẹo lõm chân vuông sẽ lõm dưới da nhưng rộng và nông hơn. Khi liên kết collagen bị phá vỡ bởi tổn thương từ mụn trứng cá, từ đó làm xuất hiện sẹo lõm chân vuông. Sẹo lõm chân vuông dễ điều trị hơn nhờ vết sẹo kích thước nông giúp dễ dàng phục hồi và tái tạo da nhanh chóng.

Sẹo hình lượn sóng

Sẹo hình lượn sóng có hình dạng nhấp nhô, gồ ghề trên bề mặt da. Khi phần cơ dưới mô da bị tăng sinh quá mức sẽ tạo thành các vết sẹo. Sẹo được cấu tạo bởi các sợi kéo lớp biểu bì có kích thước lớn và sần sùi trên da.

23 Cách trị sẹo mụn trứng cá hiệu quả

Hiện nay, để điều trị sẹo mụn có rất nhiều phương pháp như trị sẹo mụn tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên, để lựa chọn cho mình liệu trình phù hợp cùng theo dõi bài viết bạn nhé! Các biện pháp điều trị sẹo mụn phổ biến bao gồm:

1. Trị sẹo mụn bằng sữa tươi

Rửa da mặt thường xuyên bằng sữa tươi là phương pháp an toàn và hiệu quả. Cách này sẽ giúp cho da bạn xóa mờ vết sẹo, da mướt mịn, tươi tắn vì trong sữa tươi có chứa chất axit lactic. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp với bột yến mạch để tăng thêm hiệu quả nhé!

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Làm sạch da mặt bằng các loại sửa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn
• Bước 2: Rửa mặt bằng sữa tươi sau đó rửa lại bằng nước

Hiệu quả sau khi áp dụng: Làn da trở nên mềm mịn, các lỗ chân lông trở nên thông thoáng sạch bã nhờn cảm giác dễ chịu, kiên trì thực hiện 3-4 lần/ tuần.

2. Cách trị sẹo mụn bằng lòng trắng trứng

Sẹo mụn sẽ dễ dàng cải thiện nhờ lòng trắng trứng, bởi trứng chứa nhiều protein và chất chống oxy hóa, cung cấp nhiều dưỡng chất cho da. Đặc biệt, lòng trắng trứng có khả năng xóa mờ vết sẹo thâm cực kỳ hiệu quả.

Cách thực hiện: 

• Bạn hãy đánh bông lòng trắng trứng, cho 3 giọt nước cốt chanh. 
• Dùng hỗn hợp bôi lên mặt và để qua đêm, sau khi thức dậy bạn hãy rửa mặt với nước lạnh. 
• Kiên trì thực hiện trong khoảng 2 tháng, tùy cơ địa từng người bạn sẽ thấy được hiệu quả nhiều hay ít. 

3. Tinh bột nghệ và mật ong trị sẹo mụn

Trong bột nghệ có chứa nhiều hoạt chất curcumin và vitamin E giúp ức chế các hắc tố gây thâm sạm da, xóa mờ sẹo mụn, kháng viêm, kháng khuẩn, cải thiện cho làn da trắng hồng, tươi tắn.

Sự kết hợp hoàn hảo giữa tinh bột nghệ với mật ong sẽ giúp cho làn da bạn hiệu quả bất ngờ. 

Cách thực hiện: 

• Cho 1 muỗng mật ong và 1 muỗng tinh bột nghệ để tạo thành hỗn hợp.
• Sau đó thoa lên mặt trước vào buổi tối và đợi khoảng 20 - 30 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. 
• Kiên trì thực hiện trong 2-3 tháng và chờ đợi kết quả.

Ngoài việc sử dụng các biện pháp từ thiên nhiên giúp làm giảm tình trạng sẹo mụn, cải thiện sẹo thì các biện pháp sử dụng các loại thuốc đặc trị trong y khoa cũng giúp hỗ trợ làm liền sẹo mụn một các nhanh chóng.

4. Nha đam

Với hàm lượng vitamin và các khoáng chất cùng 29 loại acid amin khác nhau, nha đam được xem là một trong những thực phẩm có tác dụng làm đầy sẹo, bổ sung collagen và dưỡng chất, phục hồi và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, cải thiện làn da bị sẹo rỗ một cách đáng kể.

Cách sử dụng nha đam trị sẹo mụn:

Nguyên liệu: 1 bẹ nha đam tươi

Cách làm: Nha đam tươi rửa sạch, lột vỏ lấy phần gel bên trong có thể đem say nhuyễn hoặc để nguyên. Làm sạch da mặt sau đó đắp gel nha đam lên vùng da bị sẹo, massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm đều vào da. Lưu giữ trên da khoảng 10 phút sau đó rửa sạch bằng nước.

Lưu ý: Mặc dù gel nha đam được đánh giá lành tính tuy nhiên ở một số người có làn da nhạy cảm, nên dùng thử ở vùng da cổ tay trước khi áp dụng lên vùng da bị sẹo mụn.

5. Tinh bột nghệ

Nghệ tươi có tác dụng làm lành các vết thương, chống viêm, chống oxy hóa nhờ hàm lượng curcumin và vitamin e cao có tác dụng phục hồi và tái tạo collagen và elastin bị đứt gãy, hỗ trợ quá trình chữa lành các vết thương viêm nhiễm do mụn tự nhiên. Là phương pháp dân gian trị sẹo tại nhà được nhiều người ưa thích và đem lại kết quả cao.

Cách thực hiện: Cho 1/2 muỗng thìa cafe tinh bột nghệ ra chén trộn đều với 1 muỗng cafe nước. Làm sạch da mặt bằng nước ấm, thoa đều hỗn hợp tinh bột nghệ lên mặt, massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm đều vào da, lưu giữ trên da khoảng 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Ngoài cách trên bạn cũng có thể sử dụng nghệ tươi cắt lát sau đó thoa lên vùng da bị sẹo mụn để qua đêm.

6. Chanh và mật ong

Trong thành phần của chanh có chứa nhiều vitamin C và acid citric tác dụng loại bỏ bã nhờn, tẩy tế bào chết nuôi dưỡng và phục hồi da. Mật ong tăng cường độ ẩm, làm mềm da bổ sung dưỡng chất. Việc kết hợp giữa chanh và mật ong sẽ giúp tăng cường hiệu quả phục hồi da bị sẹo mụn, dưỡng ẩm và loại bỏ bã nhờn trên da.

Cách thực hiện: 1 thìa nước cốt chanh hòa với 1 thìa mật ong, làm sạch da mặt bằng nước ấm sau đó thoa lên vùng da bị sẹo, massage da mặt khoảng 10 phút sau đó lưu giữ trên da 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Cách loại bỏ sẹo mụn bằng mật ong và chanh áp dụng tốt nhất vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc buổi sáng. Áp dụng 3 lần/tuần

Lưu ý: Chanh có đặc tính acid khiến da bị bào mòn và làm sạch lớp tế bào chết dễ bắt nắng, vậy nên khi áp dụng vào buổi sáng bạn nên thoa kem chống nắng sau 30 phút hoặc đeo khẩu trang trước khi ra ngoài.

7. Mật ong

Mật ong có tác dụng làm mềm da, bổ sung các dưỡng chất thúc đẩy quá trình làm liền sẹo đặc biệt đối với sẹo mụn mức độ nhẹ và sẹo mụn trung bình. Cách thực hiện: Làm sạch da mặt sau đó thoa mật ong lên vùng da bị sẹo dung băng quấn vết sẹo đã bôi để qua đêm. Sáng hôm sau, rửa sạch bằng nước ấm.

8. Chanh

Chanh chứa nhiều vitamin C và acid citric vì vậy khi sử dụng bạn cần chống nắng trước khi ra ngoài, nên áp dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ. Cách trị sẹo mụn bằng chanh phù hợp với những bạn có tình trạng da dầu, da bị sẹo mụn mới.

Cách thực hiện: Làm sạch da mặt sau đó cắt 1 lát chanh đắp lên mặt khoảng 10 phút.

9. Vitamin E trị sẹo mụn

Vitamin E có tác dụng bổ sung các dưỡng chất tăng cường độ ẩm cho da, phục hồi cấu trúc da bị tổn thương do mụn, nuôi dưỡng và kích thích sản sinh collagen làm mờ các vết sẹo li ti. Việc dùng vitamin E để trị sẹo mụn là giải pháp tuyệt vời được các bác sĩ khuyên dùng. Bạn có thể dùng vitamin E theo 2 cách sau:

1. Thoa vitamin E

Làm sạch da mặt bằng nước ấm để làm mềm da và giãn lỗ chân lông, sau đó cắt 1 viên vitamin E thoa lên vùng da bị sẹo và vùng da xung quanh, massage da mặt khoảng 10 phút và lưu giữ trên da khoảng 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Áp dụng biệt pháp này sáng và tối trước khi đi ngủ, 4-5 lần/tuần bạn sẽ cảm thấy mức độ hiệu quả sau 4 - 5 tuần sử dụng.

Lưu ý: Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nếu cần phải ra ngoài nên đeo khẩu trang chống nắng hoặc sử dụng các sản phẩm kem chống nắng spf 50+ để bảo vệ làn da bạn khỏi thâm, nám

2. Uống Vitamin E

Ngoài việc thoa bạn cũng có thể bổ sung vitamin E bằng đường uống, hỗ trợ và thúc đẩy quá trình phục hồi da. Tuy nhiên không nên uống quá 15mg/ngày và không dùng liên tục trong quá 1 tháng.

10. Trị sẹo mụn bằng dầu dừa

Dầu dừa chứa nhiều vitamin và khoáng chất trong đó acid lauric và axit capric có tác dụng kháng viêm, chống khuẩn, ngăn ngừa hình thành sẹo mụn, làm mềm da cung cấp và duy trì độ ẩm của làn da.

Cách thực hiện: Làm sạch da mặt và da tay sau đó cho 1 lượng nhỏ dầu dừa lên da thực hiện xoa tay vào với nhau để làm nóng dầu dừa sau đó thoa dầu dừa lên các vùng da bị sẹo mụn và để qua đêm. Nên áp dụng vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

11. Tinh dầu tràm

Tinh dầu tràm trà có tác dụng tốt trong việc giảm đỏ và sưng, phòng ngừa viêm nhiễm, kháng nấm, kháng khuẩn, ngăn ngừa quá trình hình thành và phát triển mụn nhọt, hỗ trợ làm mờ các vết sẹo sau mụn theo thời gian.

Nguyên liệu:

- Tinh dầu tràm trà

- Dầu dẫn (dầu hạnh nhân hoặc dầu jojoba)

Cách thực hiện:

Cho 2 - 4 giọt dầu tràm và dầu dẫn vào trong chén sau đó trộn đều, làm sạch vùng da mặt bằng nước ấm, thoa lên vùng da bị sẹo lưu giữ trong 1 giờ và rửa sạch bằng nước mát. Thực hiện 1 ngày một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ

12. Trị sẹo mụn bằng trà xanh

Trong thành phần trà xanh có chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa, lão hóa, kháng viêm, làm mờ các vết sẹo do mụn để lại, các bước thực hiện đơn giản không tốn nhiều thời gian mà hiệu quả lại cực kỳ tốt được nhiều chị em ưa thích.

Cách thực hiện:

Trà xanh đem hãm với nước sôi trong 5 phút sau đó để nguội, làm sạch và lau khô vùng da bị sẹo. Sử dụng tăm bông thấm trà xanh thoa lên vùng da bị sẹo. Lưu giữ trên da khoảng 10 - 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Bạn có thể thực hiện liệu pháp này 2 - 3 lần/ tuần

13. Nước ép khoai tây

Trong thành phần của khoai tây chứa nhiều dưỡng chất như kali, phốt pho, acid azelaic có tác dụng cải thiện tình trạng thâm mụn, ngăn ngừa quá trình tăng sắc tố do mụn trứng cá gây lên.

Cách thực hiện:

Khoai tây gọt vỏ ép lấy 2 muỗng cà phê Làm sạch da mặt bằng nước ấm, lau khô dùng tăm bông thấm dung dịch khoai tây chấm lên vùng da bị sẹo mụn để qua đêm.

Lưu ý: Nên thực hiện 2 - 3 lần/ tuần

14. Trị sẹo mụn bằng giấm táo

Giấm táo có chứa hàm lượng vitamin C rồi dào, axit trung tính có khả nặng cân bằng độ ph trong da, ngăn ngừa vi khuẩn, giảm bã nhờn và làm sạch da, se khít lỗ chân lông ngăn ngừa sự phát triển của mụn trứng cá giảm tình trạng sẹo sau mụn

Cách thực hiện: Lấy 1 muỗng cafe giấm táo cho vào 3 - 4 muỗng nước, làm sạch da mặt lau khô, sử dụng tăm bông thấm dung dịch giấm táo lên vùng da bị sẹo mụn và vùng da xung quanh, lưu giữ trên da khoảng 30 phút sau đó rửa sạch bằng nước. Nên áp dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ thực hiện 3 lần/ tuần và kiên trì thực hiện trong 3 - 4 tuần sẽ đem lại hiệu quả cao.

15. Trị mụn bằng dầu oliu

Trong thành phần của dầu oliu có chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa không chỉ là thực phẩm sử dụng hằng ngày, dầu oliu còn có tác dụng tốt trong việc làm đẹp, tăng cường và lưu giữ độ ẩm của da, ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm, thúc đẩy quá trình lành thương do mụn, là liệu pháp làm đẹp tự nhiên an toàn tốt cho da.

Cách thực hiện:

Làm sạch da mặt sau đó lau khô, thoa 1 lượng nhỏ dầu oliu lên vùng da bị sẹo và vùng da xung quanh, massage khoảng 5 - 10 phút, lưu giữ trên da 10 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Áp dụng 3 lần/tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ kiên trì áp dụng từ 3 - 4 tuần bạn sẽ thấy mức độ hiệu quả đáng kinh ngạc đấy nhé!

16. Kem trị sẹo Scar Esthetique

Kem trị sẹo mụn Scar Esthetique có xuất xứ từ Mỹ. Đây là sản phẩm được các tín đồ làm đẹp yêu và tin dùng hiện nay bởi hiệu quả mang đến nhanh chóng và rõ rệt. Là phương pháp điều trị nội khoa được bác sĩ chỉ định đối với các trường hợp bị sẹo mụn mới hình thành, mức độ sẹo nhẹ. Việc sử dụng sản phẩm đúng thời điểm sẽ giúp cải thiện tình trạng sẹo lên đến 70%.

Ưu điểm:

• Xóa mờ sẹo mụn, sẹo thâm chỉ sau 3 tuần sử dụng.
• Trong thời gian ngắn đã loại bỏ sẹo một cách hiệu quả.
• Giúp kích thích sản sinh collagen, đẩy nhanh quá trình phục hồi tổn thương da.
• Giúp ngăn ngừa oxy hóa mạnh, kháng khuẩn, cải thiện vết sẹo nhanh chóng.

Nhược điểm:

• Chỉ có tác dụng điều trị tình trạng sẹo nhẹ và mức độ nông trên da.
• Xuất hiện nhiều hàng giả, hàng kém chất lượng ngoài thị trường.

Tham khảo chi tiết: Công dụng và cách dùng kem trị sẹo scar esthetique trị sẹo rỗ

17. Kem trị sẹo Contractubex

Kem trị sẹo mụn Contractubex chứa các thành phần và hoạt chất gồm: axit sorbic, Allantoin, Extractum Cepae,... giúp xóa mờ sẹo và đẩy nhanh quá trình phục hồi da hiệu quả.

Ưu điểm:

• Xóa các vết sẹo mụn chỉ sau 2 tháng, thúc đẩy quá trình hình thành tế bào da mới.
• Hình thành da non nhanh, giảm ngứa, khó chịu cho da.

Nhược điểm:

• Có thể gặp một số tác dụng phụ như: nổi ban đỏ, nổi mề đay, rát da,... Bạn cần thử kem trên da tay trước khi dùng lên mặt.

18. Laser Fractional Co2 tái tạo bề mặt:

Kết quả điều trị mang đến rất khả quan trong ứng dụng laser tái tạo bề mặt. Đây là liệu trình phổ biến trong những năm gần đây. Trong đó, fractional CO2 là loại laser được áp dụng nhiều và đạt hiệu nhất. Fractional CO2 thực hiện quá trình tái tạo sẹo bằng cách chiếu chùm tia laser xuống sâu dưới vết sẹo, nhiệt năng sẽ giúp kích thích các tế bào fibroblast sản xuất các sợi elastin và collagen mới, đẩy nhanh quá trình tái tạo, làm lành sẹo mụn hiệu quả.

Ưu điểm: Laser fractional CO2 giúp rút ngắn thời gian nghỉ dưỡng sau trị liệu, hạn chế xảy ra các biến chứng nguy hiểm, mang đến hiệu quả tối đa. Không những vậy, liệu pháp này còn giúp trẻ hóa da, tái tạo và phục hồi da.

Lưu ý: Tuy nhiên, bạn cần thực hiện phương pháp tại những phòng khám da liễu uy tín và chất lượng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn.

19. Phương pháp lăn kim:

Đây là phương pháp xâm lấn điều trị sẹo mụn phổ biến được các bác sĩ da liễu chuyên dùng, cơ chế hoạt động sử dụng các con lăn có chứa các đầu kim siêu nhỏ có kích thước từ 0.5 mm - 2.5 mm tác động lên da tạo vết thương giả. Những thương tổn giả này kích thích sản sinh collagen và tự làm lành vết thương, góp phần lấp đầy các sẹo mụn nhanh chóng.

Ưu điểm: Giúp hạn chế tổn thương lớp thượng bì, ngăn ngừa các sắc tố sau viêm. 

Nhược điểm: Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả từ phương pháp này bạn cần phải mất 8 - 12 tháng.

Tham khảo chi tiết thêm: Lăn kim là gì

20. Tách đáy sẹo

Tách đáy sẹo là phương pháp sử dụng kim siêu nhỏ tác động trực tiếp lớp bì của da. Với mục tiêu tạo nên các tổn thương giả tạo giúp cho các sợi collagen và elastin được liên kết theo một trình tự. 

Phương pháp này được xem là liệu trình an toàn và hiệu quả cao. Bạn nên thực hiện tại các phòng khám da liễu uy tín, chất lượng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, giảm thiểu các biến chứng về sau.

Tuy nhiên, phương pháp này chỉ phù hợp với các vết sẹo mụn có độ rộng lớn, sẹo đã hình thành lâu năm chân đáy sẹo đã xơ cứng và lão hóa.

21. Chấm TCA

75% sẹo do mụn để lại là sẹo icepick có kích thước nhỏ dưới 2mm, chân đáy sẹo sâu và có độ hẹp nhỏ vì vậy chấm TCA được coi là phương pháp được sử dụng phổ biến để điều trị sẹo mụn được áp dụng nhiều ở các phòng khám da liễu. Với cơ chế hoạt động sử dụng acid trichloroacetic với nồng độ từ 70-80% chấm trực tiếp vào từng nốt sẹo tạo ra các phản ứng viêm. Kích thích tăng sinh collagen tự thân và làm đầy sẹo.

Tham khảo chi tiết: Cách trị sẹo rỗ bằng chấm tca

22. Chemical peels

Chemical peels còn được hiểu là peel da hoặc thay da sinh học giúp loại bỏ các tế bào chết. Thông qua các bước làm sạch bề mặt da và sử dụng dung dịch axit glycolic, phenol,...  sẽ làm bong đi lớp sừng ở bề mặt da và tạo một lớp da non ở dưới. 

Phương pháp Chemical peels kích thích sự phát triển của làn da, làm đều màu da, có 3 cấp độ peel chính là: peel nông, peel trung bình và peel sâu. Tùy vào mức độ sẹo mụn mà các bác sĩ sử dụng nồng độ peel phù hợp.

Điều trị sẹo thâm mụn tại nhà từ thiên nhiên có hiệu quả không?

Có, điều trị sẹo thâm tại nhà bằng các thảo dược tự nhiên quanh nhà có tác dụng tốt đối với các vết sẹo thâm mụn mời hình thành, các vết sẹo có thể mờ đi sau 2 - 3 tháng áp dụng. Tuy nhiên, ở một số trường hợp sẹo thâm lâu năm việc điều trị bằng phương pháp tự nhiên sẽ khó hơn. Lúc này, bạn cần áp dụng các biện pháp chuyên khoa mới đem lại hiệu quả cao.

Bị sẹo mụn nên ăn gì và kiêng gì?

Theo các bác sĩ da liễu tại phòng khám doctor scar khi bị sẹo mụn do mụn trứng cá để lại bạn không cần phải kiêng bất kỳ thực phẩm nào. Tuy nhiên, đối với các bạn có làn da nhạy cảm, dễ bị nóng trong người cần hạn chế các loại thực phẩm gây nóng trong như vải, nhãn, chôm chôm, sầu riêng, đồ ăn làm từ nếp như xôi...

Bổ sung thêm các loại thực phẩm trái cây có chứa nhiều nước và vitamin E, B, C, A từ cà chua, cam, lựu, chuối, dâu tây.... uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Cách phòng ngừa sẹo mụn

Hầu hết ai trong chúng ta đều không tránh khỏi việc bị mụn trứng cá đeo bám, theo thống kê cho thấy 90% người bị mụn sẽ để lại sẹo. Tuy nhiên, nếu biết cách phòng ngừa bạn sẽ giảm thiểu được tình trạng trên và không phải lo lắng nỗi lo bị sẹo khi bị mụn nữa:

• Thường xuyên rửa mặt bằng các loại kem, sữa rửa mặt vào mỗi tối trước khi đi ngủ
• Uống nhiều nước, hạn chế đồ ăn cay nóng
• Khi bị mụn không nên sử dụng tay để cạy, nặn mụn hoặc nặn mụn khi quá non. Bởi việc dùng tay, cậy nặn mụn sẽ dẫn đến vùng da bị mụn bị tổn thương gây nên sẹo thâm, sẹo lượn sóng.
• Khi bị mụn, nên đến các cơ sở da liễu hoặc spa có dịch vụ nặn mụn chuẩn y khoa để đảm bảo an toàn.

Tham khảo chi tiết thêm: Cách nặn mụn chuẩn y khoa

Một số lưu ý khi bị sẹo mụn

• Nên làm sạch da và sát trùng trước khi bôi thuốc điều trị sẹo.
• Bảo vệ da và tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ trong thời gian điều trị.
• Tránh để làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, điều này sẽ làm cho da tồi tệ hơn.
• Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung đạm và kẽm trong các thực phẩm hàng ngày. Ăn nhiều rau củ quả giúp thúc đẩy nhanh quá trình tái tạo và làm lành da.
• Bổ sung vitamin C từ các loại trái cây như: ổi, cam, quýt, bưởi giúp tăng khả năng tự lành của da nhanh chóng.
• Hạn chế những thực phẩm có nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng, đồ uống chứa chất kích thích làm ảnh hưởng đến quá trình làm lành vết thương. 

Lời kết:

Những cách điều trị sẹo mụn kể trên đều có những ưu điểm và nhược điểm khách nhau đối với các cách trị sẹo mụn từ thiên nhiên thường được áp dụng đối với tình trạng sẹo mụn nhẹ và mới hình thành. Còn các trường hợp sẹo mụn lâu năm bạn cần áp dụng các biện pháp chuyên khoa da liệu can thiệp. Tuy nhiên, để tiến hành thực hiện phương pháp điều trị sẹo mụn chuẩn y khoa an toàn và hiệu quả, bạn cần đến các phòng khám da liễu uy tín, chất lượng để thực hiện. Điều này nhằm mang đến hiệu quả tốt nhất, giảm tối đa các biến chứng về sau.

Bác Sĩ CKI Trương Thị Ngọc Bửu

Tham khảo thêm:

Sẹo rỗ là gì? cách trị sẹo rỗ chuẩn y khoa lấp đầy sẹo nhanh

Cách trị sẹo lõm lâu năm

Cách trị sẹo rỗ tại nhà